忍者ブログ

trangtranly

Đau dạ dày là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa bệnh tại nhà

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

Đau dạ dày là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa bệnh tại nhà

Theo các chuyên gia y tế, có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm loét dạ dày. Trong đó, chế độ ăn uống không lành mạnh như ăn thức ăn cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ, tiêu thụ rượu bia, nicotine và căng thẳng thần kinh là những yếu tố tiến triển nhanh.

Uống nước ép bắp cải, cà rốt tốt cho người đau dạ dày

Dùng mật ong

Trong mật ong nguyên chất có chứa các hoạt chất diệt khuẩn và kháng viêm mạnh, giúp tăng cường các niêm mạc dạ dày, do đó mật ong là bài thuốc tự nhiên giúp điều trị viêm loét dạ dày an toàn và hữu hiệu.

Bạn có thể tiêu thụ mật ong bằng cách uống trực tiếp hay kết hợp với các loại bánh mì và bột ngũ cốc cho bữa ăn sáng.

Các loại nước ép hoa quả có tính ngọt

Đây được xem là phương thuốc điều trị viêm loét dạ dày phổ biến nhất từ trước tới nay.

Các dưỡng chất trong bắp cải và cà rốt sẽ kích thích cơ thể sản xuất axít amin có khả năng tăng lưu lượng máu đến niêm mạc dạ dày, giúp tăng cường sức khỏe của niêm mạc dạ dày và chữa lành các vết loét.

Bên cạnh cà rốt, bạn cũng có thể kết hợp rau bó xôi và bắp cải để làm nước ép uống mỗi ngày, sẽ rất hữu ích trong việc điều trị viêm loét dạ dày.

Tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ, vitamin C tốt cho người đau dạ dày

Theo các chuyên gia y tế, một chế độ ăn uống giàu chất xơ và vitamin C giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày chống lại các vết loét rất hiệu quả.

Một số thực phẩm giàu chất xơ gồm các loại đậu, rau củ, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt. Nguồn cung cấp dồi dào vitamin C gồm cam, chanh, quýt, xoài, kiwi, dâu tây...

Cơm có tốt cho người đau dạ dày

·         Gạo và các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột khác như khoai tây và yến mạch giúp bao phủ lớp màng dạ dày và giảm chứng khó tiêu, giúp dạ dày dễ chịu hơn.

·         Hơn nữa, các thực phẩm dạng tinh bột cũng không lưu lại ở dạ dày trong thời gian dài và cũng không kích thích sự trào ngược axit.

Sốt táo

Nhìn chung, sốt táo thường làm dịu dạ dày vì nó là thực phẩm dễ tiêu hóa, giảm tiêu chảy và cung cấp thêm calo cho cơ thể. Táo có chứa pectin (đặc biệt chứa trong thịt táo) – chất có thể cung cấp chất xơ có lợi cho người bị táo bón.

Bánh mì nướng với thành dạ dày

Thành phần thứ tư và cuối cùng của chế độ ăn uống brat cũng như ba món đầu tiên – tuân thủ nguyên tắc có vị càng nhạt càng tốt.

·         Bánh mì nướng sẽ không gây tình trạng trào ngược axit, vì vậy bạn sẽ cảm thấy khá hơn. Nó cũng không gây ra tình trạng chướng bụng, đầy hơi như các thực phẩm chứa nhiều chất béo khác.

Bạn có thể ăn bánh mì nướng kèm với bơ và mứt cho đến khi bạn cảm thấy quen miệng.
Tìm hiểu: Đau dạ dày là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa bệnh tại nhà

Uống sữa không đường

Để việc điều trị bệnh viêm loét dạ dày hiệu quả hơn, bạn nên uống sữa lạnh không đường hoặc sữa dê nguyên chất thường xuyên để giúp làm giảm sự hình thành axít gây nóng rát dạ dày.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng nước ép của 10g lá chùm ngây, pha thêm 50g sữa chua (khoảng ½ chén) để uống mỗi ngày. Trong hỗn hợp này chứa dồi dào vitamin A, C, canxi, protein và potassium rất tốt cho sức khỏe dạ dày.

Thức ăn lỏng làm dạ dày không phải tốn dịch tiết

Các thực phẩm được khuyến cáo như nước canh, cháo, súp hay các loại nước ép trái cây phù hợp. Súp hoặc nước canh nếu không chứa nhiều chất béo sẽ rất dễ tiêu hóa, cơ thể sẽ dung nạp tốt hơn và bạn không bị buồn nôn hay trào ngược.

Khi dạ dày bị rối loạn, quá trình tiêu hóa sẽ diễn ra rất chậm và khó khăn. Do đó người bệnh nên ăn những loại thực phẩm dễ tiêu hóa, nhờ vậy dạ dày sẽ không cần làm việc quá nhiều, gây cảm giác đau đớn.

PR

コメント

プロフィール

HN:
No Name Ninja
性別:
非公開

カテゴリー

P R